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2020年5月22日

コロナ痩せしました。
コロナ太りでは無いんです。
基本、緩いですが、糖質制限しています。
ですからデブらないんですけど、運動をしていないので、筋肉が痩せてくるんです。

昨年6月末の肘のケガから始まり、肩のケガで今年初めまで稽古が出来ませんでした。
やっと出来ると思ったら今度はコロナです。

筋トレをすれば良いんでしょうが、どうも苦手なんです。
なるべく歩く様にはしていますが、その程度では役に立たないんでしょうね。

腿、ふくらはぎ、胸というか、全身です。
完全にひと回り細くなりました。
これではただの痩せたジイさんになってしまいます。
60歳過ぎると、1週間寝込んだら筋力落ちると言われていますが、実感しました。
特に連休明けが酷かったです。
連休、特に出かけず、連日16時間睡眠をしていました。

これから稽古再開に向け、少しは素振りでもしないといけませんね。

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タロー歯科 院長 長澤太郎

タロー歯科 院長 長澤太郎
http://www.tarodent.jp/

【役職歴】
社団法人 向島歯科医師会 理事
墨田区介護認定審査会 委員
墨田区健康白書改訂委員会副委員長等を兼任
現在は 向島学校歯科医会 専務理事
墨田区立第三吾嬬小学校 歯科校医

【経歴】
1978年4月 岐阜歯科大学入学
1984年3月 岐阜歯科大学卒業
1984年5月 浜松市 大庭歯科クリニック勤務
1985年4月 銀座 大山歯科医院勤務
1986年1月 大越歯科クリニック柏分院で分院長として勤務
1987年10月 現在地にて、タロー歯科を開業 現在に至る

2000年2月~2002年6月まで、介護福祉専門誌「おたっしゃ倶楽部」に歯科関連のコラムを執筆・連載