2020年5月17日 - 2020年5月23日

コロナ痩せしました。
コロナ太りでは無いんです。
基本、緩いですが、糖質制限しています。
ですからデブらないんですけど、運動をしていないので、筋肉が痩せてくるんです。

昨年６月末の肘のケガから始まり、肩のケガで今年初めまで稽古が出来ませんでした。
やっと出来ると思ったら今度はコロナです。

筋トレをすれば良いんでしょうが、どうも苦手なんです。
なるべく歩く様にはしていますが、その程度では役に立たないんでしょうね。

腿、ふくらはぎ、胸というか、全身です。
完全にひと回り細くなりました。
これではただの痩せたジイさんになってしまいます。
６０歳過ぎると、１週間寝込んだら筋力落ちると言われていますが、実感しました。
特に連休明けが酷かったです。
連休、特に出かけず、連日１６時間睡眠をしていました。

これから稽古再開に向け、少しは素振りでもしないといけませんね。

連休明けから色々バタバタしていました。

連休明けての月曜日未明にスタッフの１人が脳梗塞で倒れたんです。
詳しい容態はまだわかりません。
職場復帰はどうでしょうか？

当院は現在、歯科衛生士１人と助手１人という形で診療をしていますが、今回倒れたのは助手の方です。
開業２年目からいますので、勤続３２年になります。
患者さんとも顔馴染みになり、信頼を得ていました。
診療のアシストだけでなく、保険請求や様々な事務管理も任せられる頼りになる存在でした。

ただ、体調管理が出来てなく、糖質を控えるように言っても、健診を受けるように言っても、全く聞く耳持たないので順調に育ち、三桁に王手をかけるほどでしたのでこういう事が起こりうるのでしょう。

現在はコロナの影響で忙しくはないので、歯科衛生士１人でなんとか回せていますが、今後はどうなるでしょうか？