睡眠時間【小村井、曳舟、墨田区の歯医者ならタロー歯科】
昔から朝起きるのが苦手です。
目覚ましには気づくんですが、布団からなかなか出られないんです。
最近の目覚ましにはスヌーズ機能がついてるから、よけいに甘えてしまって起きられなくなります。
睡眠時間が少ない訳じゃないんです。睡眠時間はたぶん断トツで長いとおもいます。
2~30代みたいに毎晩のように飲みに行って、空があかるくなるころ帰ってた、なんてことは今はしてないので、遅くとも1時には寝てますから、8時間は寝てます。
さらにお昼休みにも1時間近く昼寝をしている程です。
休みの日も、予定が入っていなければ昼まで寝ていて、ご飯を食べたらまた昼寝をすることがあります。
寝だめってことでもないんですが、不思議と寝られるんです。
ちゃんとニャンコがつきあって寝てくれてますけど^_^
タロー歯科
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