台風【小村井、曳舟、墨田区の歯医者ならタロー歯科】

大きな台風が近づいてきました。
九州地区はこのところ雨が多かったので、大きな災害が起こらない事を祈ります。

だんだん暑い日が続いてきました。
剣道の稽古には辛い季節が今年もやってきました。
暑さもそうですが、湿気が苦手です。
先週まではそれほど気にならなかったので、頑張って稽古に励んでいたところ、足裏に痛みを感じるようになりました。

しばらく稽古休んで負荷をかけなければよかったんですが、つい無理をしてしまい、歩くのも辛いような痛みになってしまいました。

足底筋膜炎になってしまったようです。
マラソン選手に多いみたいです。
昨今ジョギングブームですが、やはり無理するとこの疾患になる人がおみたいです。

剣道でもたまに聞いてはいましたが、いまさら自分でなるとは思ってませんでした。
しばらく稽古を休むのが一番なんですが、この時期休むと夏本番の稽古がとても辛いんです。

今晩も稽古なんですが、少し控えめに、基本稽古だけしてきます~_~;