体育館で剣道の稽古

ようやく梅雨が明けたと思ったら、強烈な熱波が続いています。

例年だと、そんな中でも冷房の無い、風通しの悪い廃校になった小学校の体育館で、剣道の稽古をしています。
半端じゃない熱さなので、身体も気持ちも鍛えられます。

今年はコロナの影響で、体育館が借りられません。
何人かの有志で、区のスポーツセンターにある体育室を借りて稽古をしています。
１０メートル✖️１５メートルの体育室に5〜6人なので、蜜にはなりません。
マスクを着用しての稽古なんで、息がしづらいですが、冷房が入っているので、だいぶ楽になります。

剣道の稽古では、マウスガードとマスクを着用することが今は義務付けられているので、冷房の無い体育館や道場での稽古は熱中症に要注意です。

無理せずに、少しずつ稽古を増やしていこうと思います^_^